Главная » 2012 » Март » 27 » Японская диета - Танака Э.
15:08 Японская диета - Танака Э. | |||||||||||
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во - первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во - вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В - третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Японская диета - Танака Э."> | |||||||||||
|
Всего комментариев: 0 | |