| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: 54 упражнение . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
54 упражнение">Ссылка: "54 упражнение" |
|
54 упражнение">Зеркало: "54 упражнение" |
|
54 упражнение">Зеркало 2: "54 упражнение" |
|
Файл: 54 упражнение - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Способ обучения. В определенную минуту помощнику приказывают быть на назначенном месте, во время хождения, часто изменяя направление и делая повороты под тупыми углами. На месте своего отправления он, на земле, должен оставить какой-нибудь предмет и пройдя 150 метров , спрятаться на заранее условленном месте. Далее, поступают, как указано в 52 упражнении. Если собака, завидя помощника, залает, то этот последний должен остаться на своем месте. Если же она не залает, то помощник должен сперва сесть и в сидячем положении медленно подвигаться, не делая, однако, никаких угрожающих против собаки движений. Когда она минут 10 полаяла, занятие прекращают, собаку хвалят и награждают.
2.1. ЯМА И НИЯМА (1-2 ступени) 2.2. ДИЕТА 2.3. УПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ 2.4. ГОЛОДАНИЕ 2.5. ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ 2.6. НЕТИ И КАПАЛЯБХАТИ 2.7. ДХАОТИ И КУНДЖАЛЯ 2.8. БАСТИ 2.8.2. Наоли 2.9. ТРАТАКА 2.10. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ 2.11. УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА 2.12. ГИГИЕНА ГЛОТКИ 2.12.1. "Синхасана" ("Поза льва") 2.13. БАГХИ 2.14. ШАНКХ ПРАКШАЛЯНА 2.14. Упр. 1. "Сарпасана" ("Поза змеи") 2.14. Упр. 2. "Урдхва - Хастоттанасана" ("Поза с поднятыми руками") 2.14. Упр. 3. "Катичакрасана" (Поза для поясничной Чакры) 2.14. Упр. 4. "Ударакрасасана" ("Поза сокращения живота") 2.14. Упр. 5. "Павана-Муктасана" ("Поза для отведения газов") 2.15. ГРАФИК ВЫПОЛНЕНИЯ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР Таблица 1. График выполнения гигиенических процедур 2.16. РЕЖИМ ДНЯ 2.17. ТРЕНИРОВКА ОРГАНОВ ЧУВСТВ 2.18. САМОКОНТРОЛЬ 1. Замер пульса. 2. Замер частоты дыхания. 3. Замер максимальной паузы после выдоха.
![54 упражнение бесплатно скачать]( "54 упражнение скачать бесплатно, без регистрации")
54 упражнение">
|