| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Диета для похудения долиной . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Диета для похудения долиной">Ссылка: "Диета для похудения долиной" |
|
Диета для похудения долиной">Зеркало: "Диета для похудения долиной" |
|
Диета для похудения долиной">Зеркало 2: "Диета для похудения долиной" |
|
Файл: Диета для похудения долиной - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ниже мы приводим программу похудения по диете Ларисы Долиной. Данный способ похудения также можно встретить под названием кефирная диета. Принципы диеты Долиной После 7 дней диеты неделю питаетесь, как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острого и мучного - это необходимо для закрепления веса. Возможно, за эту неделю вы прибавите 0,5-1 кг веса, но это вполне нормально, так как после недели "закрепления" необходимо снова начать диету. Чередовать основную диету с "закрепляющей" 7-дневкой следует до тех пор, пока не будет достигнут необходимый результат в снижении веса. Каждый день очищайте кишечник при помощи клизмы (можете воспользоваться слабительными средствами). В день выпивайте около 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости необходимо для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). Перед диетой необходимо провести разгрузочный день. В день должно быть 6 приемов пищи. Все приемы пищи проводятся в определенное время: в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать настой зверобоя, ромашки, календулы (по 1 пакету каждой травы на 200 мл кипятка). Меню от Ларисы Долиной Понедельник - 400 г печеного картофеля без соли и 500г кефира 1%-й жирности (на весь день); Вторник - 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира; Среда - 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г кефира; Четверг - 400 г отварной куриной грудки без соли и 500 г кефира; Пятница - 400 г фруктов и 500 г кефира; Суббота - 1,5 л минеральной воды без газа; Воскресенье - 400 г фруктов и 500 г кефира. Другие звездные диеты: Диета Ларисы Долиной Диета Лаймы Вайкуле Диета Софи Лорен Диета Петы Уилсон Диета Дженифер Анистон Диета Дженнифер Лопес Диета Сильвестра Сталлоне Диета Арнольда Шварцнеггера Диета Дэми Мур Диета Бритни Спирс Диета Хайди Клум Диета Джулии Робертс Диета Кэтрин Зета-Джонс Диета Анджелины Джоли Диета Алисии Сильверстоун Диета Сильвио Берлускони Диета Сюзанны Сомерс Диета Марлен Дитрих Диета Мадонны Диета Джоан Лунден Диета Элизабет Харли Диета Синди Кроуфорд Диета Клаудии Шиффер var begun_auto_colors = new Array(); var begun_auto_fonts_size = new Array(); begun_auto_pad = 94814272; // идентификатор площадки (Эту цифру вы получаете от Бегуна) begun_auto_limit = 3; // число объявлений выводимых на площадке begun_auto_width=500; // ширина блока объявлений. begun_auto_colors[0]='%23096898'; // цвет ссылки объявлений begun_auto_colors[1]='%23000000'; // цвет текста объявления begun_auto_colors[2]='%23A9A9A9'; // цвет домена объявления begun_auto_colors[3]='%23FFFFFF'; // цвет фона блока объявлений begun_auto_fonts_size[0]='9pt'; // р-мер шрифта ссылки объявлений begun_auto_fonts_size[1]='9pt'; // р-мер шрифта текста объявления begun_auto_fonts_size[2]='6pt'; // р-мер шрифта домена объявления begun_auto_fonts_size[3]='6pt'; // р-мер шрифта заглушки begun_self_keywords='похудение, диеты, как похудеть'; // ключевые слова, уникальные для каждой страницы begun_self_thems = 'sciTech'; begun_target = 'blank'; © 2007-2009 - Диета Лайт - диеты для похудения
Так вот, поговорим сначала о советах диеты Ларисы Долиной: 1. Перед началом этой диеты стоит сделать разгрузочный день а также не помешало бы и очистительную клизму. 2. Ежедневно очищать кишечник с помощью слабительных препаратов или той же самой клизмой. 3. Перед каждым приемом еды надо пить по 50 гр. настоявшихся трав, которые Вы будите заваривать с самого утра и на весь день (календула, зверобой и ромашку берете по одному пакетику и заливаете кипятком, настаиваете). 4. За сутки можно пить не более 0.5 литра кипяченной воды (кроме вышеуказанных). Диета предполагает, что кушать желательно только до 18.00 вечера и не позже. Весь дневное рацион питание делится на 6 равных приемов пищи и кушается строго по назначенному времени: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 часов. Естественно, если Вы просыпаетесь позже, то вам необходимо сдвинуть весь рацион питания и начать отсчет с того времени как вы проснулись. Но последний прием пищи должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.
![Диета для похудения долиной бесплатно скачать]( "Диета для похудения долиной скачать бесплатно, без регистрации")
Диета для похудения долиной">
|