Главная »
2011 »
Декабрь »
31 » Диета для похудения кормящих мам
15:40 Диета для похудения кормящих мам |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Диета для похудения кормящих мам . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Диета для похудения кормящих мам">Ссылка: "Диета для похудения кормящих мам" |
|
Диета для похудения кормящих мам">Зеркало: "Диета для похудения кормящих мам" |
|
Диета для похудения кормящих мам">Зеркало 2: "Диета для похудения кормящих мам" |
|
Файл: Диета для похудения кормящих мам - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Возьмите за правило: с утра пораньше – если такое понятие можно применить к бессонной ночи – как только собираетесь покормить кроху, выпивать чашечку чая с молоком. Положите на блюдце пару крекеров с маслом или яблоко – вот вам первый завтрак. Приятным дополнением к трапезе станет тихая музыка. А вообще, питаться нужно 5-6 раз в день, небольшими порциями. Очень удобны, полезны и питательны творожки в 250-граммовых упаковках. Они мягкие, нежной консистенции, благотворно влияют на организм и легко ложатся на желудок.
Запомните следующее: как минимум шесть недель после родов нельзя садиться на строгую диету и вообще бороться с лишним весом. Это – один из немногих, почти единственный период в жизни женщины, когда она имеет полное право расслабиться, потому что совершила подвиг – подарила миру нового человека. Организму, произведшему на свет новую жизнь, нужно время, чтобы набраться сил и энергии. Они еще как пригодятся: чтобы растить ребенка, заниматься домашним хозяйством, а может, даже в скором времени выйти на работу. Наслаждайтесь общением с малышом, восстанавливайте силы, и только потом – за дело.
Диета для похудения кормящих мам">
|
Просмотров: 273 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |