| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Яна фитнес . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Яна фитнес">Ссылка: "Яна фитнес" |
|
Яна фитнес">Зеркало: "Яна фитнес" |
|
Яна фитнес">Зеркало 2: "Яна фитнес" |
|
Файл: Яна фитнес - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Главным преимуществом фитнеса в 21 веке, который характеризируется жизнью нон-стоп, является то, что этот вид спорта не предусматривает изнурительных тренировок с детства и узкого целенаправленного физического развития, не предусматривает жесткого режима тренировок и диет, необходимости приема допингов для искусственного увеличения силы и объема мышц. Тем более, что современная наука уже доказала вредное влияние изнурительных тренировок и диет, не говоря уже о стероидах и анаболиках. Фитнес помогает развить атлетические способности, выдержку, которая помогает противостоять усталости, силу, координацию, ловкость, гибкость и множество других качеств.
- Сначала я увлеклась бодибилдингом, - рассказывает ведущая «Жестоких игр». - Мне это было даже полезно, потому что жир весь поменялся на мышцы. Бицепс у меня железный. Более-менее. А после рождения дочки увлеклась функциональным тренингом - это новое направление в фитнесе, которое задействует максимальное количество мышц, однако не выглядит как «убивание» себя. Что-то на базе пилатеса. Так что в скором времени я надела шорты и не парюсь по этому поводу. Мне нравится чувствовать себя в форме.
![Яна фитнес бесплатно скачать]( "Яна фитнес скачать бесплатно, без регистрации")
Яна фитнес">
|