Главная »
2011 »
Декабрь »
31 » Какой тренажер лучше для похудения
12:46 Какой тренажер лучше для похудения |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Какой тренажер лучше для похудения . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Какой тренажер лучше для похудения">Ссылка: "Какой тренажер лучше для похудения" |
|
Какой тренажер лучше для похудения">Зеркало: "Какой тренажер лучше для похудения" |
|
Какой тренажер лучше для похудения">Зеркало 2: "Какой тренажер лучше для похудения" |
|
Файл: Какой тренажер лучше для похудения - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Между тем, для создания «ножниц» между приемом и растратой такого количества калорий одного бодибилдинга недостаточно. Энергозатраты силового тренинга относительно малы. Какие бы большие веса вы ни ворочали, организм умудряется крайне экономно тратить свои калории. Повышение интенсивности тренинга тоже имеет свои пределы. Вот тут на помощь и приходит аэробика. Энергозатраты кардио огромны. Чтобы создать критический дисбаланс энергии, который вынудит организм сжигать свои жировые запасы, достаточно 3 получасовых сессий в неделю!
Выводы науки вы можете легко распространить на степперы и эллиптические тренажеры. Когда вы беретесь за поручни, расход энергии падает; если отпускаете – возрастает. Таким образом, самым результативным инструментом сжигания жира является беговая дорожка. Степпер и эллиптические машины обеспечивают высокий расход калорий только при условии, что вы активно балансируете в движении, игнорируя опорные поручни.
![Какой тренажер лучше для похудения бесплатно скачать]( "Какой тренажер лучше для похудения скачать бесплатно, без регистрации")
Какой тренажер лучше для похудения">
|
|
Просмотров: 257 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |