Главная »
2011 »
Декабрь »
31 » Низкокалорийные салаты рецепты
15:08 Низкокалорийные салаты рецепты |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Низкокалорийные салаты рецепты . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Низкокалорийные салаты рецепты">Ссылка: "Низкокалорийные салаты рецепты" |
|
Низкокалорийные салаты рецепты">Зеркало: "Низкокалорийные салаты рецепты" |
|
Низкокалорийные салаты рецепты">Зеркало 2: "Низкокалорийные салаты рецепты" |
|
Файл: Низкокалорийные салаты рецепты - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты: Арбуз, порезанный кубиками – 6 стаканов Красный репчатый лук – половина небольшой луковицы Яблочный уксус – треть стакана Нарубленные листья мяты – 2-3 ст. ложки Молотый перец – половина ч. ложки Приготовление: Охладите арбуз перед приготовлением. Нарежьте лук полукружьями. Осторожно смешайте все ингредиенты. Количество порций: 6 Состав 1 порции: калорийность – 57 калорий, жиров – 0,7 г, насыщенных жиров – 0,1 г, холестерина – 0 мг, натрия – 4 мг, углеводов – 13 г, клетчатки – 1 г, сахаров – 15 г, белков – 1 г, витамина А – 60 RE, витамина С – 16 мг, кальция – 18 мг, железа – 0.5 мг. Фасолевый салат
Ингредиенты: Низкокалорийный майонез – 100 мл Консервированная красная фасоль без жидкости – 425 г Сладкий маринад – 80 мл Яйца – 2 шт. Сельдерей – 80 г Репчатый лук – 100 г Сладкий перец без семян – 100 г Соль – 1 ч. ложка Горчица – половина ч. ложки Приготовление: Порежьте кубиками сваренные вкрутую яйца, сельдерей, репчатый лук и сладкий перец. Смешайте порезанные овощи и яйца с фасолью. Посолите, поперчите и заправьте майонезом и маринадом. Поставьте в холодильник на несколько часов. Количество порций: 8 Состав 1 порции: калорийность – 86 калорий, жиров – 1 г, холестерина – 45 мг, натрия – 612 мг, углеводов – 13 г, белков – 5 г. Салат из шпината для гурманов
Низкокалорийные салаты рецепты">
|
Просмотров: 241 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |