Главная »
2011 »
Декабрь »
31 » Раздельное питание для похудения таблица
14:54 Раздельное питание для похудения таблица |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Раздельное питание для похудения таблица . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Раздельное питание для похудения таблица">Ссылка: "Раздельное питание для похудения таблица" |
|
Раздельное питание для похудения таблица">Зеркало: "Раздельное питание для похудения таблица" |
|
Раздельное питание для похудения таблица">Зеркало 2: "Раздельное питание для похудения таблица" |
|
Файл: Раздельное питание для похудения таблица - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Мясо, птица, рыба Мясо, птица, рыба должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.
Сахар, кондитерские изделия Это сахар, джемы, сиропы. Употребление сахара и кондитерских изделий следует избегать. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Для их переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. Если же сладости едят с другой пищей, то надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нем брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога - результаты этого процесса. Мед исключен из категории сахаров, т.к. мед - продукт уже переработанный пищеварительным аппаратом пчел, всасывается в кровь через 20 минут после приема и при этом не нагружает печень и все другие системы организма.
![Раздельное питание для похудения таблица бесплатно скачать]( "Раздельное питание для похудения таблица скачать бесплатно, без регистрации")
Раздельное питание для похудения таблица">
|
|
Просмотров: 278 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |