Приветствую Вас, Гость
Главная » 2012 » Март » 1 » Судак с пряностями и цитрусовым салатом
01:48
Судак с пряностями и цитрусовым салатом


Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Судак с пряностями и цитрусовым салатом . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
Судак с пряностями и цитрусовым салатом">Ссылка: "Судак с пряностями и цитрусовым салатом"
Судак с пряностями и цитрусовым салатом">Зеркало: "Судак с пряностями и цитрусовым салатом"
Судак с пряностями и цитрусовым салатом">Зеркало 2: "Судак с пряностями и цитрусовым салатом"
Файл: Судак с пряностями и цитрусовым салатом - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!




Что нужно:

400 г филе судака

масло растительное

1 ст.л.

Для маринада:

2 ст. л. светлого соевого соуса

1 ст. л. тертого имбиря

чеснок

1 зубчик

лимон (цедра)

по щепотке молотой гвоздики, аниса и корицы

Для соуса:

4 ст. л. темного соевого соуса

2 ст. л. сахара "демерара"

Для салата:

2 ст. л. кунжутного масла

1 ч. л. рыбного соуса

1 ст. л. зелени кинзы

1 розовый грейпфрут

апельсин

щепотка молотого чили


Чеснок истолочь с цедрой и пряностями для маринада. Смешать с соевым соусом. Филе судака нарезать полосками, залить маринадом и поставить на холод на 3 ч.
Очистить рыбу от маринада, обсушить. На сковороде с антипригарным покрытием разогреть масло. Обжаривать рыбу 2 мин., один раз перемешав.
Отдельно на сковороде прогреть сахар, пока он слегка не расплавится. Добавить темный соевый соус, постоянно помешивая, довести до кипения и снять с огня.
Для салатной заправки смешать кунжутное масло, рыбный соус и молотый чили.
Цитрусовые очистить, нарезать кусочками; перемешать с заправкой и кинзой. Выложить рыбу в виде гнезда на подогретые тарелки, полить соусом, внутрь гнездышка положить салат.






Судак с пряностями и цитрусовым салатом бесплатно скачать


Судак с пряностями и цитрусовым салатом">Судак с пряностями и цитрусовым салатом бесплатно скачать

Просмотров: 210 | Добавил: sergey3230i | Теги: БЛЮДО, рецепт, имбирь, Судак с пряностями и цитрусовым сал, апельсин, видео Судак с пряностями и цитрусов, скачать бесплатно, литература рыба, судак | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: